儿童生长发育的规律是怎样的

Question

我家孩子比同龄的孩子矮了不少，也廋了不少，儿童生长发育的规律是怎样的？

Answer 1

儿童生长发育遵循从头部到四肢、由近端到远端的规律，主要经历婴儿期快速生长、幼儿期稳步发育、学龄期缓慢增长及青春期加速生长四个时期。

1、婴儿期生长

出生后第一年身高增长约25厘米，体重增加约7公斤，神经发育以粗大动作为主，需保证充足母乳或配方奶喂养。

2、幼儿期发育

1-3岁每年增长10-12厘米，语言和精细动作快速发展，建议家长提供多样化食物并建立规律作息。

3、学龄期变化

6-12岁每年身高增长5-7厘米，认知能力显著提升，需注意均衡膳食和适量运动促进骨骼发育。

4、青春期加速

女孩10-14岁、男孩12-16岁出现生长高峰，性征发育明显，家长应关注心理变化并保证钙质和蛋白质摄入。

定期监测身高体重曲线，发现生长偏离及时就医评估，日常注意补充维生素D和锌等微量元素。