哪些坏习惯会影响孩子长高

Question

我的孩子很矮，天天不按时吃饭，哪些坏习惯会影响孩子长高?

Answer 1

影响身高的因素有：一是遗传因素。如果父母的身高超过1.75米，孩子的身高也在很大程度上超过1.75米。影响身高的另一个因素是营养。如果儿童缺乏优质蛋白质或营养不均衡，很可能影响儿童身高。二是锻炼。如果没有锻炼，特别是拉伸、跳跃和拉伸，在很大程度上，孩子的身体就达不到理想的水平。

Answer 2

人体的长度是由骨骼的成长发育决定的，其中下肢长骨的成长与身高关系最密切。也就是说，只有骨头的端软骨细胞在不断成长，人体就会伸长。钙和磷是骨骼的主要成分，因此应多添加牛奶、虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等富含钙和磷的食物。骨骼的生长也离不开钙。牛奶、豆制品、水果和蔬菜中的钙含量都很高。除了多注意饮食，生活的其他方面也需要注意，养成规律的生活方式。