心梗发病时十秒自救方法主要有保持冷静、立即停止活动、用力咳嗽、舌下含服硝酸甘油。
1、保持冷静:
情绪紧张会加重心脏负担,发病后需深呼吸稳定情绪,避免恐慌导致症状恶化。
2、停止活动:
立即坐下或平躺减少耗氧量,任何肢体活动都可能加速心肌缺血坏死进程。
3、用力咳嗽:
通过胸腔压力变化暂时维持血液循环,每间隔两秒进行一次深咳,但该方法仅适用于意识清醒时。
4、舌下含服硝酸甘油:
冠心病患者可立即舌下含服硝酸甘油片扩张血管,若5分钟未缓解需重复给药一次。
上述措施仅为争取抢救时间的应急处理,实施同时须立即拨打急救电话,避免延误最佳治疗时机。