更年期综合征会持续多久

Question

我好像是到了更年期了，心烦意乱，更年期综合征会持续多久？

Answer 1

女性在更年期会有一系列的身体失调症状，许多女性会有潮热、出汗、喜怒无常，甚至骨质疏松，这些都是由内分泌失调引起的。更年期综合征的病程也因人而异。有些女性正处于更年期，由于她们心态良好，一般不会出现更年期综合征。有些女性可能会持续2-3年左右，这种情况因人而异，有些女性如果身体抵抗力差或心理不好，可能会持续5年左右。

Answer 2

一般来说，更年期的长短取决于体质，每个人的体质都不一样，所以会持续几个月，有的人会持续几年，月经失调、发烧、出汗、心悸、失眠、骨痛等症状都会在更年期出现。建议更年期应适当运动，平时多听音乐，保证充足睡眠，平时多吃豆类食品，多喝豆浆、大麦茶，少吃辛辣，这样可以有效减轻更年期的不适。