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预防冠心病的方法有哪些
病情描述:
体检心电图有点不正常,害怕会得冠心病,预防冠心病的方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘如辉 主任医师 四川大学华西第二医院 2019-10-30 14:21
    冠心病主要从生活方式和饮食入手,控制动脉硬化的危险因素,保证血压、血脂和血糖在正常范围内。日常生活要有规律,早睡早起,避免熬夜上班,保证充足睡眠,确保心情愉快,避免紧张、焦虑、过度兴奋等情况。饮食上要注意低盐低脂肪,避免暴饮暴食,保持大便通畅。这些也是导致心力衰竭的因素。注意劳逸结合,多做户外有氧运动
  • 王玥 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-10-30 14:10
    与普通人密切相关的方向有六个,三高、遗传学、吸烟和肥胖。控制血压、血脂、血糖,戒烟,远离二手烟环境,积极锻炼,保持身体,减肥,减少腹部肥胖和向心性肥胖的发生,有利于预防冠心病。冠心病是一种多因素疾病,遗传因素无法控制,但其他方面可以用来预防冠心病。
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