恶化劳力型心绞痛的预防方法

Question

我恶化劳力型心绞痛，害怕病假突然加重，恶化劳力型心绞痛的预防方法有哪些？

Answer 1

恶化劳力型心绞痛可通过控制危险因素、规律用药、调整生活方式及定期监测等方式预防，需警惕心肌梗死等严重并发症。

1、控制危险因素

积极管理高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，戒烟限酒，避免动脉粥样硬化进展。血压建议控制在140/90毫米汞柱以下，低密度脂蛋白胆固醇需低于1.8毫摩尔每升。

2、规律用药

遵医嘱长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硝酸酯类药物如单硝酸异山梨酯缓释片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等，以改善心肌供血。

3、调整生活方式

避免剧烈运动或情绪激动等诱发因素，采用低盐低脂饮食，每日有氧运动不超过30分钟，运动强度以不引发胸痛为限。

4、定期监测

每3-6个月复查心电图、心脏超声等检查，若出现发作频率增加或静息胸痛，需立即就医评估是否需调整治疗方案或血运重建。

日常可适当食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免饱餐及寒冷刺激，外出时随身携带急救药物硝酸甘油片。