吃什么对孩子眼睛恢复视力有帮助？?

Question

孩子得了近视一直没恢复好，现在又出现复视，所以想从饮食上给他做一些改善。吃什么对孩子眼睛恢复视力有帮助？?

Answer 1

若出现视力下降情况，可以适量吃胡萝卜、蓝莓、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃叶黄素酯片、维生素A软胶囊、DHA藻油软胶囊、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，帮助维持视网膜正常功能。

2、蓝莓

蓝莓含有花青素，具有抗氧化作用，可能有助于缓解视疲劳。

3、深海鱼

深海鱼富含DHA，是视网膜重要组成成分，有助于视觉发育。

4、菠菜

菠菜含有叶黄素和玉米黄质，可过滤有害蓝光，保护视网膜。

二、药物

1、叶黄素酯片

补充视网膜所需营养素，改善视觉功能，需在医生指导下使用。

2、维生素A软胶囊

预防夜盲症，维持角膜健康，使用前需评估缺乏程度。

3、DHA藻油软胶囊

促进视觉神经发育，改善调节功能，需遵医嘱控制剂量。

4、七叶洋地黄双苷滴眼液

缓解视疲劳症状，改善眼周微循环，须严格按处方使用。

家长需定期带孩子进行视力检查，控制电子屏幕使用时间，保证每天2小时以上户外活动，建立科学用眼习惯。