听耳机听力下降能恢复吗

Question

我平时比较喜欢戴耳机听歌，导致听力下降，听耳机听力下降能恢复吗？

Answer 1

听力下降能否恢复主要取决于损伤类型和程度，轻度噪声性听力损伤可能通过{避免噪音刺激}、{营养支持}、{药物治疗}、{听觉康复训练}等方式改善。

1、避免噪音刺激

立即停止使用耳机并远离噪声环境，持续暴露会导致毛细胞不可逆损伤。建议使用降噪耳机且音量不超过最大音量的60%。

2、营养支持

补充维生素B12、镁剂等神经营养物质有助于毛细胞修复，适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。

3、药物治疗

突发性耳聋可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物，需在发病72小时内开始治疗以提高恢复概率。

4、听觉康复训练

针对慢性听力损失患者，可通过声刺激疗法和听觉技巧训练改善言语识别能力，重度损伤需考虑助听器或人工耳蜗植入。

建议定期进行纯音测听检查，长期耳机使用者每日使用时间应控制在1小时内，出现耳鸣或耳闷胀感应及时就诊。