怀孕4个月吃什么水果好

Question

我好怕我怀孕之后营养跟不上，怀孕四个月吃什么水果比较好呢？

Answer 1

在刚怀孕的时候要格外注意自己的饮食习惯，特别是四个月的时候，是最危险的时候，不能吃一些太过上火和寒性的食物，在这个时候可以吃一些温性的水果，比如苹果，柚子，菠萝等，这些水果不但有丰富的营养，还可以增加孕妇的免疫力。建议孕妇要注意作息的规律，控制自己的饮食搭配，合理均衡营养。

Answer 2

在怀孕的时候要格外注意自己的日常饮食健康变化，尤其是在怀孕四个月的时候，不要吃太上火或凉性的食物，这个时候可以吃一些温性的水果，比如葡萄，橙子，樱桃等，这些水果本身就有着很高的营养价值，可以增强孕妇的免疫力，同时孕妇要注意作息的规律，不要熬夜，控制自己的饮食搭配，合理均衡营养。