正常人的呼吸频率是多少

Question

我发现我呼吸有点急促，我比一般人要胖一点，正常人的呼吸频率是多少？

Answer 1

正常成年人的静息呼吸频率为每分钟12-20次，呼吸频率受年龄、活动状态、情绪及疾病等因素影响。

1、年龄因素

新生儿呼吸频率较快，约每分钟40-60次；儿童逐渐降至20-30次；青少年接近成人水平。

2、活动状态

运动时呼吸频率可增至每分钟40-60次，静卧或睡眠时呼吸频率会相应减慢。

3、情绪影响

紧张焦虑会导致呼吸频率加快，深度冥想或放松状态下呼吸频率可能低于12次/分钟。

4、病理因素

发热、贫血等生理状态改变可致呼吸增快，肺炎、心衰等疾病会引起呼吸频率异常。

监测呼吸频率时应保持平静状态，持续性呼吸过快或过慢需及时就医检查。