尿酸高能吃菌类食物吗

Question

本人特别喜欢吃杏鲍菇，自从查出尿酸高以后就不敢吃了，尿酸高能吃菌类食物吗？

Answer 1

尿酸高患者可以适量食用菌类食物，但需根据个体情况选择低嘌呤品种，常见可食用菌类有金针菇、杏鲍菇、银耳、黑木耳，同时需遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。

一、食物

金针菇嘌呤含量较低，富含膳食纤维和氨基酸，有助于促进尿酸排泄；杏鲍菇属于中低嘌呤菌类，其钾元素可帮助碱化尿液。

二、药物

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成；非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于长期降尿酸治疗；苯溴马隆通过抑制肾小管尿酸重吸收促进排泄。

建议定期监测血尿酸水平，避免香菇、茶树菇等高嘌呤菌类，每日饮水量保持2000毫升以上以促进代谢。