山药能和菠菜一起吃吗

Question

从来没有山药和不在一起吃过，今天做了这两个菜。山药能和菠菜一起吃吗？

Answer 1

山药和菠菜是可以一起吃的，它们不会引起不良的反应。山药中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物，而菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等，都可以为身体提供很好的营养物质。另外不在在吃的时候，应该先用水焯一下，这样有助于去掉草酸。

Answer 2

山药和菠菜是可以一起吃的，这两者并不会产生什么不良的化学反应或者是导致食物中毒等。山药有健脾和胃的功效，对于一些脾胃不好的人特别适用。而菠菜含有丰富的维生素c以及各种矿物质，尤其是钙，铁量都比较高，所以能够为身体提供必需的营养物质。