痛风可以吃红薯和南瓜吗

Question

我得了痛风之后很想吃红薯和南瓜，痛风可以吃红薯和南瓜吗？

Answer 1

痛风可以吃红薯和南瓜。南瓜是一种非常有营养的蔬菜，嘌呤含量非常低，适合痛风食用。嘌呤含量低的蔬菜包括卷心菜、卷心菜、黄瓜、茄子、土豆、西红柿、红薯等。生活中常见的食物，如动物内脏、豆制品、虾、沙丁鱼、啤酒、肉汤等，嘌呤含量高，痛风应尽量避免食用。

Answer 2

痛风是可以吃南瓜和红薯的，南瓜是日常生活中常见的蔬菜，也是一种低嘌呤食品。食用南瓜和红薯不会引起痛风尿酸水平的明显波动，也不会引起痛风的急性发作。南瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙、磷等矿物质。可以为痛风提供丰富的营养。对于肥胖痛风，南瓜也可以作为主食来帮助控制体重。