晚上吃西红柿鸡蛋面会发胖吗

Question

我现在正是在减肥期间，一直在饮食方面都很在意，晚上吃西红柿鸡蛋面会发胖吗？

Answer 1

晚上吃西红柿鸡蛋面一般不会发胖。西红柿鸡蛋面的热量相对较低，其中西红柿含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量。鸡蛋则富含优质蛋白，有助于维持肌肉质量，促进新陈代谢。因此，适量食用西红柿鸡蛋面不会导致发胖。