米饭和方便面哪个更容易发胖

Question

我这段时间往家里面买了很多的米饭和方便面，米饭和方便面哪个更容易发胖？

Answer 1

米饭和方便面都是更容易发胖的，如果在平时只喝汤不吃面的话，热量就不算很多。但是方便面用的油不容易消化，还有很多的添加剂，长期的服用会对身体造成影响。平时要注意饮食健康，适当的补充水分。同时增强锻炼，如跑步、爬山等，可以避免长胖。