秋天肠胃不好拉肚子怎么办

Question

现在是秋天了，我的肠胃本来就不好，今天又开始拉肚子了，秋天肠胃不好拉肚子怎么办？

Answer 1

秋天肠胃不好拉肚子建议保持良好的工作休息时间和饮食，尽量保持轻盈营养，禁止吃辛辣、刺激性、油腻、冷食，多吃蔬菜和水果，补充足够的纤维素和维生素。如有必要，大便常规，明确感染类型和感染因素，对症治疗，可采取药物治疗。如果腹泻需要通过结肠镜检查很长一段时间，原因是明确的，以避免延误病情。

Answer 2

秋天肠胃不好拉肚子要格外注意保养好自己的肠胃，一天吃三餐要有规律，不能吃太饱的饭，也要避免吃对胃肠有刺激作用的食物，如生食和冷食，如冰淇淋、冷饮等，辛辣刺激的食物也要避免接触，如辛辣产品、辣椒制品等，这些食物对胃肠道都有刺激作用。吃更易消化的食物有胃滋养作用，如小米、红薯等。