吃柚子有助于排便吗

Question

这段时间老是没有办法排便，听说吃柚子可以帮助排便，请问吃柚子真的有助于排便吗？

Answer 1

吃柚子是有利于通便的，因为柚子中含有很多的膳食纤维，一般来讲，膳食纤维在食用之后会刺激我们的肠胃，也就是说，增加我们的胃动力，这样子就是有利于我们患者进行排便。建议患者在平时要多吃一些蔬菜水果，最好就是富有膳食纤维的，因为这样子可以有助于我们的胃消化，对身体是有好处的。

Answer 2

对于大多数患者来讲吃柚子是有利于通便的，但是具体情况还是要因人而异，看患者的个人体质来决定，柚子能够有助于患者进行通便，是因为柚子中含有丰富的水含量，所以使用了柚子之后，他能够润滑我们的肠道，增加了粪便的含水量，这样子就有利于患者排便了。建议患者如果感觉自己通便受阻的话，可以进行吃柚子来排便。