燕窝吃了真的有效吗

Question

听说燕窝对身体很好，还可以美容养颜，吃了是真的有效吗？

Answer 1

燕窝吃了是真的有效果的，燕窝具有益气补中，治虚损，润肺止咳的功效，能够有效的缓解咯血吐血、久咳痰喘等症状，而且燕窝具有美容养颜，延缓衰老的效果，不过燕窝性质较为平和，属于补品类，需要坚持服用一段时间后才会有看得见的效果。