鸡蛋对伤口愈合有影响吗

Question

我身上有伤口，平时就吃点鸡蛋，听说鸡蛋对伤口愈合有影响，鸡蛋对伤口愈合有影响吗？

Answer 1

鸡蛋对伤口愈合通常没有负面影响，适量食用有助于提供优质蛋白和维生素促进修复。伤口愈合主要与营养摄入、局部护理、感染控制和基础疾病等因素有关。

1、营养支持

鸡蛋富含优质蛋白和锌元素，参与胶原蛋白合成，有助于加速伤口修复过程。

2、过敏风险

极少数人对鸡蛋蛋白过敏，可能引发局部红肿或瘙痒，过敏体质者需谨慎食用。

3、烹饪方式

建议选择水煮或蒸蛋等低脂烹饪方式，避免油炸导致炎症反应加重。

4、整体饮食

需搭配维生素C丰富的蔬菜水果和全谷物，形成均衡营养组合促进愈合。

伤口恢复期保持饮食清淡多样，避免辛辣刺激食物，严格遵医嘱进行伤口消毒换药。