吃梨会不会发胖

Question

我想给自己制定一个减肥套餐，吃梨会不会发胖呢？

Answer 1

吃梨一般是不会导致发胖的，反而吃梨会很容易让患者进行收脂，从而使患者达到减肥的效果。可以把梨列入自己的减肥清单里面，因为梨含有丰富的维生素的，会提供人体一定的能量，但又不会导致发胖。建议患者在减肥期间多做一些有氧运动，多休息，尽量不要熬夜。