吃了糖炒板栗会发胖吗

Question

又到了吃糖炒板栗的季节，我就买了点来吃。糖炒板栗吃了会发胖吗？

Answer 1

吃了糖炒板栗可能会发胖，因为每100克的板栗中含有214千卡的热量，而100克的米饭里面的热量才为116千卡。另外，用糖炒栗子时，其中会渗入少量的糖和油脂，从而加大了板栗的热量，此时要少吃糖炒板栗，避免过度的食用而导致发胖。