嘴唇上火了怎么办

Question

嘴巴上面出现泡泡的，医生说说我是上火了，嘴唇上火了怎么办？

Answer 1

首先少吃辛辣食物，多喝水，可以吃些清火食物如苦瓜、莲子等。尽量避免或者少食牛羊肉等易上火的食物，在每天补充点维生素可促进泡泡的愈合。保证睡眠正常，应保持八小时的睡眠，不熬夜。锻炼身体，身体弱的人也较容易上火，可以做些有氧运动，如慢跑等等，增强抵抗力。

Answer 2

首先不要长时间的说话，日常要多喝一些水，每天3升左右的，可促进新城代谢，最好的话可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶等等。多吃一些含有吃维生素c的食物，在饮食上不吃刺性的，此类食物加重上火的症状，如辣椒、芥末等等。