吃叶酸不能吃哪些食物

Question

自从怀孕以后，饮食上特别小心，现在在吃叶酸片，吃叶酸不能吃哪些食物？

Answer 1

叶酸是一种水溶性维生素，与大多数的食材没有冲突，孕妇只需要注意不要服用辛辣刺激性食物或者太过油腻的食物即可，因为这些食物会影响它的吸收概率。另外吃叶酸期间最好不要喝茶，茶叶中的鞣酸会破坏体内叶酸，如果特别喜欢喝茶，也要喝淡茶并与服用叶酸的时间间隔半小时以上。