老年人高血压吃什么

Question

我妈最近头晕，医生检查后确诊是高血压，老年人高血压吃什么好？

Answer 1

得了高血压后患者要服用降压药物硝苯地平缓释片，让血压恢复正常，而长期高血压会引发严重的并发症。另外高血压患者的饮食清淡为主，少吃含脂肪和胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，可以适当的喝牛奶、瘦肉以及鱼类等食物，多吃含钙的饮食，不要吸烟。

Answer 2

高血压需要长时间的服用降压药来控制血压，避免血压升高而引发并发症，常见的降压药物有硝苯地平缓释片，利血平，复欣等药物。高血压患者平时饮食清淡为主，少盐少脂，多吃蔬菜水果，多吃谷类的食物，对于海鲜和动物肝脏类的食物不要吃。另外，高血压患者要适当的进行锻炼，控制体重，有利于血压的恢复。