游泳后为何腹泻拉稀

Question

我每次游泳完一直在拉肚子，大概每天七八次，每次量不是很多，游泳后为何腹泻拉稀？

Answer 1

游泳后腹泻拉稀可能由水质污染、腹部受凉、肠道感染、过敏反应等原因引起，可通过调整游泳习惯、加强保暖、药物治疗等方式缓解。

1、水质污染

公共泳池消毒不彻底可能导致细菌或寄生虫感染，引发急性胃肠炎。症状为水样便伴腹痛，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。

2、腹部受凉

冷水刺激使肠蠕动加快，引发功能性腹泻。表现为脐周阵痛伴稀便，建议游泳后及时擦干身体，饮用姜茶等温热饮品。

3、肠道感染

摄入被污染的水体可能感染轮状病毒或大肠杆菌，出现发热伴黏液便。需就医进行粪便检测，可能需使用阿奇霉素、双歧杆菌、消旋卡多曲。

4、过敏反应

对泳池含氯消毒剂过敏可导致肠黏膜水肿，出现腹泻伴皮肤瘙痒。建议过敏体质者选择臭氧消毒泳池，必要时服用氯雷他定、蒙脱石散、益生菌。

游泳前后注意补充电解质，避免空腹或饱腹状态下水，出现血便或高热需立即就医。