嗓子里有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、祛痰药物、病因治疗等方式缓解。痰液增多通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
1、多饮水
每日保持足够水分摄入有助于稀释痰液,建议饮用温水或淡蜂蜜水,避免含糖饮料刺激黏膜。
2、蒸汽吸入
用生理盐水雾化或热水蒸汽湿润气道,帮助松动黏痰,每日重复进行可缓解咽喉不适。
3、祛痰药物
氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物可分解痰液黏蛋白,需遵医嘱使用。
4、病因治疗
细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾,过敏反应需用氯雷他定,慢性支气管炎可能需布地奈德雾化吸入。
避免接触烟雾粉尘等刺激物,痰中带血或持续两周未缓解应及时就诊呼吸内科。