嗓子疼有痰该怎么办

Question

昨天的时候突然间感觉嗓子特别的疼，而且还有很多的痰，嗓子疼，有痰该怎么办？

Answer 1

嗓子疼有痰这段时间可以适当的多喝一些温开水，能够补充人体所需要的水分，而且能够起到促进新陈代谢的作用，同时还有去火的作用，如果水喝足了就能够缓解嗓子疼的症状，同时适当的喝一些水也能够去痰，这段时间一定要注意多休息，不要过度劳累。

Answer 2

嗓子疼有痰可以适当的多吃一些梨，或者是甘蔗等水果，这些水果都具有清热利益肺的作用，同时这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进体内的血液循环，而且能够增强体质，对身体健康有一定的帮助，适当的锻炼一下身体，也能够呼吸一些新鲜的空气。