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盆底肌功能障碍手术后护理方法有保持伤口清洁、避免腹压增加、坚持康复训练、定期复查随访。
术后需每日用温水清洗会阴部,使用医用敷料覆盖伤口,观察有无红肿渗液,发现异常及时就医。
术后3个月内禁止提重物、剧烈咳嗽及久蹲久坐,排便时避免过度用力,必要时使用缓泻剂预防便秘。
术后2周开始渐进式凯格尔运动,配合电刺激生物反馈治疗,每日3组收缩训练,每组10-15次。
术后1个月、3个月、6个月需复查盆底肌力评估,通过超声检查观察解剖结构恢复情况。
术后饮食宜增加膳食纤维和优质蛋白摄入,避免辛辣刺激食物,6周内禁止性生活及盆浴,出现尿失禁或疼痛加重需立即就诊。
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