慢性支气管炎怎样预防

Question

前两天我出现了咳嗽咳痰的情况，我到医院做了一个检查，才知道是慢性的支气管炎，慢性支气管炎怎样预防？

Answer 1

慢性支气管炎可通过戒烟、避免空气污染、增强免疫力、接种疫苗等方式预防。慢性支气管炎通常由吸烟、环境刺激、反复感染、免疫力低下等原因引起。

1、戒烟

吸烟是慢性支气管炎的主要诱因，烟草中的有害物质会损伤支气管黏膜。戒烟可显著降低发病风险，已吸烟者应尽早戒烟并避免二手烟暴露。

2、避免污染

长期接触粉尘、化学气体等空气污染物会刺激呼吸道。建议佩戴口罩防护，保持室内通风，使用空气净化设备减少污染物吸入。

3、增强免疫

均衡饮食保证优质蛋白和维生素摄入，规律运动改善心肺功能，保证充足睡眠，有助于增强呼吸道防御能力。

4、接种疫苗

流感疫苗和肺炎球菌疫苗可预防呼吸道感染，减少慢性支气管炎急性发作。老年人及慢性病患者应定期接种。

冬季注意保暖防寒，出现持续咳嗽咳痰症状应及时就医，避免病情进展为慢性阻塞性肺疾病。