老年人尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式干预。尿失禁可能与盆底肌松弛、前列腺增生、神经系统病变、泌尿系统感染等因素有关。
减少咖啡因及酒精摄入,控制每日饮水量,定时排尿。超重者需减重以降低腹压,避免提重物或剧烈运动。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,每日重复进行收缩-放松训练。可配合生物反馈治疗提高准确性。
抗胆碱能药物如索利那新、奥昔布宁可缓解膀胱过度活动,α受体阻滞剂如坦索罗辛适用于前列腺增生患者。须遵医嘱使用。
重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术,膀胱膨出者需行盆底重建术。术后需配合康复训练。
建议选择透气吸水护理用品,保持会阴清洁干燥,定期复查评估治疗效果。饮食注意补充优质蛋白和维生素。