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跟痛症多数情况下可以治愈。治疗方法主要有足部休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
减少长时间站立或行走,减轻足跟压力,有助于缓解症状。
通过冰敷、热敷、超声波等物理疗法,可以减轻炎症和疼痛。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,或局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
对于保守治疗无效的严重病例,可考虑跟骨骨刺切除或足底筋膜松解术。
建议选择合脚的鞋子,避免穿高跟鞋,适当进行足底筋膜拉伸锻炼,有助于预防和缓解跟痛症。
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