寒气重的人怎么调理

Question

我一到冬天手脚就很冰冷，朋友说这是因为我的寒气太重，让我调理一下。寒气重的人怎么调理？

Answer 1

如果平时寒气比较重，建议通过拔罐的方式来进行调理，也可以利用中医的针灸治疗法，这些都是能起到驱寒作用的。寒气太重也可以通过饮食来调理，建议平时经常熬一些生姜水，里面可以加入红枣红糖，这样搭配效果会更佳。寒气重的人平时也需要用热水泡泡脚，可以让全身变得暖和。

Answer 2

针对体内寒气较重的患者，需要经常用热水泡脚或者洗热水澡，在水里面可以加入一些能活血化瘀、舒筋通络的中药材来调理身体。寒气太重也可以选择中医拔火罐来调理身体，或者是做中医的针灸治疗法，还可以利用按摩推拿方式来排除体内的寒气。祛除寒气时，也可以经常熬一些红糖姜水来喝。