怎么预防高血压脑出血

Question

我之前检查出来有高血压，担心会引发脑出血，怎么预防高血压脑出血？

Answer 1

高血压脑出血是一种常见、多发、高度致命和致残的疾病。预防方法：高血压病患应定期服药，控制血压至合理状态，避免情绪激动。合理的饮食、规律的生活、清淡的饮食、低盐低脂、戒烟戒酒和适当的锻炼。避免过多的体力和脑力劳动；当气候变化时，特别是秋冬季节，做好防寒保暖工作；定期体检以监测血压和血脂。

Answer 2

预防高血压脑出血的方法主要包括：控制血压，按时、定量服用抗高血压药物，避免遗漏；保持愉快的心情：在生活和工作中保持开放的心态，不要斤斤计较。避免过度工作:不要过度工作。注意天气变化:应注意剧烈的天气变化，这很容易导致高血压脑出血。戒烟：吸烟使血管变得脆弱，加剧脑出血；戒酒后血压升高容易诱发脑出血。