运动可以治疗高血压吗

Question

我患有高血压，今天听别人说运动可以治疗高血压，运动可以治疗高血压吗？

Answer 1

运动不可以治疗高血压。高血压的治疗应分为三个部分，首先，病患的生活习惯应得到改善，平时尽量少吃低盐饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物。其次，应该注意心态，不要总是让自己处于紧张状态，因为紧张很容易导致血压上升，同时应该保持良好的心态。加强体育锻炼。在上述基础上服用抗高血压药物，因为高血压是一种终身疾病，必须长期服用。

Answer 2

运动可以治疗高血压。降低血压的常用治疗方法如下：改善生活方式:改善一系列可能导致血压升高的不健康生活方式，并建议病患戒烟、限制饮酒、增加锻炼、减肥和吃低盐饮食。药物治疗：抗高血压药物的选择应根据病患的血压水平合理、个体化，无意识地出现脑、肾、眼和周围血管并发症。一旦进行药物治疗，应根据医生的建议定期、科学地服药，这可以有效地降低血压。