如何调理胃肠才会痊愈

Question

我得了胃肠炎，这段时间吃的都很清淡，一直也不见好，如何调理胃肠才会痊愈？

Answer 1

胃肠问题可以通过生活习惯、饮食和药物来调节。通常可以对腹部进行热敷，注意腹部保暖，坚持锻炼。还可以多吃山药、谷子粥、油麦菜等有滋补胃作用的食物，多喝水，此外，注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性食物，对胃肠道不吃辛辣、生、冷的食物，不吸烟、喝酒。还可以服用雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物，以及巯基糖铝、米索前列醇等粘膜保护剂。

Answer 2

调理胃肠首先，要注意平时的饮食习惯，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，主要是轻食，多注意吃一些新鲜的蔬菜和水果。其次，多注意工作和休息的结合，锻炼身体，注意改善自己的生活方式，不要太累。尤其是经常休息不好，会导致自主神经功能障碍，引起功能性胃肠疾病，导致胃肠不适复发。