如何预防口腔溃疡复发

Question

我口腔溃疡又复发了，疼的我受不了，吃东西都难受，如何预防口腔溃疡复发？

Answer 1

复发性口腔溃疡可以通过生活调节，如保持排便通畅，多吃蔬菜水果，清淡易消化，养成良好的口腔卫生习惯。为了定期刷牙，保持口腔卫生，避免外伤，可以选择软毛牙刷来减少粘膜损伤。不要紧张，减压，保持良好的睡眠，不要熬夜，可以预防口腔溃疡。

Answer 2

首先，在饮食上要吃均衡的饮食，每天吃足够的蛋白质，吃能定期补充雌激素的天然食物，其次，保持口腔清洁，用生理盐水漱口，戒烟戒酒，有规律地生活，确保充足的睡眠。多吃可以补充维生素B2或维生素C。养成定时排便习惯，防止便秘。如果感冒上火，必须尽快就医。