脂肪肝患者如何保护肝脏

Question

我在知道自己得了脂肪肝后打算保护下自己的肝脏，脂肪肝如何保护肝脏？

Answer 1

脂肪肝的保肝方法：每次进行不少于半小时的有氧运动，但不要过度锻炼，并根据自己的体能安排锻炼时间；要注意合理的饮食；必要时及时用药；不能喝酒，熬夜；应按时休息，保持心情愉快；不能给工作施加太大的压力；应该多吃蔬菜；每天适量饮水。