月经前头痛是怎么回事

Question

每次来例假，我都会很疲惫，而且每次来月经头疼的厉害，月经前头痛是怎么回事？

Answer 1

月经前头痛主要是由于体内激素分泌的变化，以及前列腺素分泌增加引起的经前综合征。它可以通过生活调节来缓解。应注意在经前和月经期间休息，以确保充足的睡眠和避免过度工作。头痛发作时，可通过头部热敷、按摩和睡前热水泡脚来缓解疼痛。应该注意保持愉快的心情，避免加重焦虑和抑郁的症状。适当饮用生姜和红糖水也有助于缓解经前综合症。