剖腹产妈妈早期饮食注意事项有哪些

Question

我生孩子采用了剖腹产，剖腹产妈妈早期饮食注意事项有哪些？

Answer 1

剖腹产妈妈早期饮食注意事项主要有少量多餐、清淡易消化、高蛋白低脂、补充铁元素。

1、少量多餐

术后胃肠功能未完全恢复，每餐进食量控制在100-150克，每日可安排5-6餐，避免一次性进食过多导致腹胀。

2、清淡易消化

选择米粥、烂面条等半流质食物，烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸、辛辣等刺激性食物加重胃肠负担。

3、高蛋白低脂

适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白帮助伤口愈合，每日蛋白质总量约80-100克，同时控制动物脂肪摄入量。

4、补充铁元素

增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时在医生指导下服用补铁制剂，预防术后贫血发生。

术后24小时内需禁食，待排气后从流食逐步过渡到普食，注意观察排便情况并及时调整饮食结构。