怀孕早期为什么会头晕

Question

我怀孕快一个月了，除了每天爱睡觉外，这两天竟然头疼的厉害，怀孕早期为什么会头晕？

Answer 1

怀孕早期头晕可能由激素变化、低血糖、贫血、体位性低血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、改变体位等方式缓解。

1、激素变化

妊娠后孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血暂时性不足。建议避免突然起身，起床时先侧卧再缓慢坐起，必要时遵医嘱服用维生素B6缓解妊娠反应。

2、低血糖

孕早期代谢加快易引发血糖波动。家长需准备便携零食如全麦饼干，采取少量多餐方式，必要时检测血糖，严重时可遵医嘱使用葡萄糖口服液。

3、贫血

可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，常伴随乏力、面色苍白。建议家长每周安排动物肝脏、菠菜等富铁食物，遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液或右旋糖酐铁分散片。

4、体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉导致回心血量减少。避免长时间站立，起身时扶靠支撑物，睡眠采取左侧卧位，若晕厥频繁需排除妊娠期高血压疾病。

保持规律作息，每日摄入瘦肉、深色蔬菜等含铁食物，避免空腹超过3小时，头晕发作时立即坐下防止跌倒，症状持续或加重需及时产科就诊。