原发性肾上腺皮质功能减退的日常预防需重点关注激素替代治疗依从性、应激事件应对、营养支持及定期监测,主要措施包括规律服药、避免感染、均衡饮食和定期复诊。
严格遵医嘱服用糖皮质激素替代药物如氢化可的松、泼尼松,不可自行调整剂量,外出时随身携带应急药物和医疗警示卡。
减少人群密集场所暴露,接种流感疫苗和肺炎疫苗,出现发热或腹泻时需立即就医,可能需临时增加激素剂量。
保证充足优质蛋白和维生素摄入,每日食盐摄入量可适当增加至8-10克,避免空腹时间过长导致低血糖。
每3-6个月复查血皮质醇、电解质等指标,随身携带注射用氢化可的松以备急性肾上腺危象时紧急使用。
日常生活中应避免剧烈运动和精神过度紧张,学习识别乏力加重、恶心呕吐等肾上腺危象先兆症状,建议佩戴医疗警示手环注明病情和用药信息。