妊娠期高血压疾病该如何预防

Question

怀孕没多久，大夫说得了高血压，妊娠期高血压疾病该如何预防？

Answer 1

预防妊娠期高血压包括：一是保持良好的生活习惯和方式，吃清淡的食物，多吃蛋白质、蔬菜、水果等食物。二是控制体重增长，避免肥胖。如果体重指数超过28，就被认为是肥胖。3.有家族史、慢性肾炎、糖尿病、肥胖症、40岁以上妊娠的高血压。4.高危人群，以及产检早期血压>130/80mmHg者，建议16周前给予预防性阿司匹林。

Answer 2

（1）及时进行产检，每次测血压是发现高血压病最重要的一点。要加强孕妇健康教育，掌握产前检查时间，自觉开展产前检查。（2）平时注意合理饮食，孕妇应多吃富含蛋白质、维生素、各种微量元素和新鲜蔬果的食物。保持足够的休息和左侧卧位可以增加胎盘的循环，保持心情舒适，避免情绪激动。