冠心病患者游泳时应注意什么

Question

我患有冠心病，想要去游泳，冠心病患者游泳时应注意什么？

Answer 1

不要单独去游泳，尤其是冠心病病患只能在大人的监督下去。冠心病病患下水后要保持心情平静，不能够紧张，长时间紧张会影响心率。就算现场还有其他人，如果溺水，也要小心。在水中浸泡太久后，会感到非常不舒服。因此，游泳时间不应该太长。确保在2小时内。

Answer 2

那些体力好、本来会游泳、有条件、能长期坚持的人可以进行游泳锻炼。游泳可以增加摄氧量，游泳前做好准备，以免引起肌肉痉挛和牙龈疼痛。冠心病只能在血压和脉搏正常的情况下运动。心绞痛、心肌梗塞和猝死经常发生在早上5点到中午11点，因为早上和早上冠状动脉高度紧张，冠心病病患最合适的运动时间是晚上7点到9点。