不良的生活习惯对血脂的影响

Question

我在医院检测出血脂比较高。不良的生活习惯对血脂的影响？

Answer 1

职业和生活习惯是影响血脂的重要因素。工作压力大、经常熬夜、饮酒、多餐少锻炼容易导致高血脂。按照常规，20岁以下的血脂异常是罕见的，30-55岁的人群是高危人群，其中30-45岁的血脂异常尤为显著。因此，所有年龄的人都应该有健康的生活方式。虽然许多病人被发现血脂过多，但他们没有自动去看医生，因为他们没有意识症状。

Answer 2

不良的生活习惯也会导致血脂异常。例如，那些锻炼很少、安静坐着或经常抽烟喝酒、生活不规律的人，也会遭受更大的社会压力、情绪激动、紧张和焦虑。有许多人是老烟民，每天可能有20多支香烟。这样，他们的总胆固醇和甘油三酯水平将比一般不吸烟者高出两到三倍。吸烟者容易患动脉硬化和这种冠心病和中风。