痔疮的饮食注意

Question

我这几天大便的时候总感觉疼，去检查说是得了痔疮，痔疮的饮食注意事项有什么？

Answer 1

痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、适量补充优质蛋白。

1、高纤维饮食

每日摄入西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。

2、充足饮水

每天饮用2000毫升以上温水，可预防大便干结，建议分次少量饮用，避免一次性大量摄入。

3、忌辛辣刺激

辣椒、酒精等食物可能加重直肠黏膜充血，痔疮发作期间需严格避免食用火锅、烈酒等刺激性饮食。

4、蛋白补充

适量进食鱼肉、鸡蛋等优质蛋白有助于组织修复，但需控制每日摄入量不超过100克，避免加重消化负担。

痔疮患者应建立规律排便习惯，避免久坐久站，若出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医检查。