开腹子宫肌瘤剔除术后可通过伤口护理、疼痛管理、活动指导和饮食调整等方式促进恢复。术后护理需重点关注感染预防、出血观察及功能康复。
保持手术切口清洁干燥,每日用碘伏消毒,观察有无红肿渗液。术后2周内避免沾水,淋浴时使用防水敷料保护。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或氨酚羟考酮片等镇痛药物。采用半卧位减轻腹部张力,咳嗽时按压切口缓解疼痛。
术后6小时可床上翻身,24小时后逐步下床活动。2周内避免提重物超过3公斤,6周内禁止盆浴和性生活。
术后6小时流质饮食,逐步过渡到高蛋白低脂膳食。多摄入鸡蛋、鱼肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物。
术后3个月定期复查超声,出现发热、异常出血或切口裂开需立即就医。保持规律作息,6周后可逐步恢复轻度有氧运动。