子宫肌瘤饮食方法有哪些

Question

我的月经最近一段时间总是不正常，去医院做了检查，医生说是子宫肌瘤，子宫肌瘤饮食方法有哪些？

Answer 1

子宫肌瘤患者可通过调整饮食结构辅助控制病情，推荐适量食用西蓝花、亚麻籽、深海鱼类、无糖豆浆等食物，也可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、米非司酮片、亮丙瑞林注射液等药物。

一、食物

1. 西蓝花

含吲哚-3-甲醇，可能帮助调节雌激素代谢，建议焯水后凉拌或清炒。

2. 亚麻籽

富含木酚素，具有植物雌激素调节作用，可研磨后加入燕麦粥食用。

3. 深海鱼类

三文鱼等富含omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，每周食用2-3次为宜。

4. 无糖豆浆

大豆异黄酮可能双向调节雌激素水平，建议选择非转基因豆制品。

二、药物

1. 桂枝茯苓胶囊

中药复方制剂，具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型肌瘤。

2. 米非司酮片

孕激素受体拮抗剂，可缩小肌瘤体积，需严格监测肝功能。

3. 亮丙瑞林注射液

GnRH激动剂，通过降低雌激素水平抑制肌瘤生长，可能出现围绝经期症状。

日常需限制红肉及高脂乳制品摄入，避免含雌激素保健品，定期复查肌瘤大小变化。