空腹血糖6.3mmol/L正常吗

Question

我的血糖一直偏高，今天我空腹量了一下血糖，我的血糖是6.3，空腹血糖6.3正常吗？

Answer 1

血糖6.3是属于正常的范围之内，一定要密切观察身体的变化，日常生活中一定要低盐低脂饮食，最好不要吃一些胆固醇或者是高脂肪的食品，最好多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，多吃一些绿色的食品，要过度的熬夜，每天保持充足的睡眠，一定要注意劳逸结合。