经常低头玩手机脖子痛怎么办

Question

在晚上的时候，我妈妈总是看手机到半夜脖子有些疼痛，经常低头玩手机脖子痛怎么办？

Answer 1

经常低头玩手机脖子痛可以选择口服一些止痛剂进行治疗，但是在口服药物的时候，一定要遵从医生的指导，出现脖子疼的情况，最好改掉经常低头玩手机的坏习惯，在玩手机的时候一定要选择正确的姿势，并且还要保持与手机有一定的距离，避免距离过近。

Answer 2

经常低头玩手机脖子痛可以选择按摩针灸的方法进行治疗，经常低头玩手机，还有可能会引起眼睛出现模糊的症状，平常在家里做家务的时候一定要多活动脖子部位，也可以选择多经常做抬头的动作，但是也不能突然或者剧烈做头部扭转的动作。