木薯的营养价值及功效

Question

今天早上我喝了一点木薯粥，感觉挺好喝的，听别人说营养成分也比较高，木薯的营养价值及功效？

Answer 1

木薯能够起到补充身体微量元素、清热解毒、消肿的功效，对缓解肺热上火引起的咽喉肿痛和咽喉炎效果比较好，而且木薯的微量元素成分比较高能够补充身体的营养，还能够加快身体恢复，减肥期间也可以多吃一些木薯不会增加身体的脂肪含量，还能够增加皮肤弹性。